Koliko traje privikavanje na zubnu protezu? Kada nelagodnost nestaje?

Prvi dani s novom zubnom protezom umeju da izazovu nedoumice i pojačanu dozu opreza. Nije retkost čuti kako nekome deluje da proteza zauzima sav raspoloživi prostor u ustima ili da čak utiče na govor i žvakanje. Međutim, ovakve početne smetnje su potpuno normalne.

Ako ste došli do tačke u kojoj vam je potrebna zubna proteza, verovatno ste se suočili sa problemom totalne bezubosti.

Iako adaptacija na protezu ne dolazi odmah, ona donosi značajnu promenu u kvalitetu života. Uz strpljenje, pravilnu negu i redovne posete stomatologu, nelagodnost se može brzo smanjiti i proteza postaje sve prirodniji deo svakodnevnog života.

Koliko obično traje proces prilagođavanja?

Period privikavanja se u proseku kreće između četiri i osam nedelja. Zašto baš takav raspon? Svaka usna duplja je jedinstvena, a prirodne razlike u anatomiji čine da se pojedinci navikavaju različitom brzinom.

Kod nekih pacijenata, sve prođe prilično glatko i relativno brzo, dok je drugima potrebno više vremena. U svakom slučaju, savet je da se od samog početka izdvoji dovoljno strpljenja.

Pojava bola ili blagih ranica u ranoj fazi uopšte nije neobična. Proteza mora da „legne“ u usta na ispravan način, a privikavanje ponekad zahteva manje korekcije kod stomatologa.

Otežano žvakanje ili osećaj da proteza nije sasvim stabilna takođe predstavljaju česte pritužbe u prvim nedeljama. Srećom, takvi problemi većinom postaju blaži nakon što desni i mišići lica prihvate novo stanje.

Za one koji vole konkretnije brojke, najviše promena događa se u prvoj nedelji. Posle toga, svakodnevno nošenje obično dovodi do postepenog poboljšanja. U drugoj i trećoj nedelji, usta se već prilagođavaju novoj “gostujućoj opremi.”

Negde krajem prvog meseca, najdominantniji deo nelagodnosti gotovo nestaje kod većine pacijenata, a potpuna prilagođenost usledi do osme nedelje. Naravno, eventualna manja podešavanja od strane stomatologa umeju dodatno da skrate neprijatnosti.

Prva nedelja i početni osećaj nelagodnosti

Inicijalno, osetićete različite tipove nelagodnosti. Evo šta možete očekivati u toku prve nedelje:

Neobičan osećaj u ustima

Na samom početku, prisustvo proteze ume da bude pomalo zbunjujuće. Stvara se utisak da je nešto preveliko ugrađeno i da ometa normalan rad vilice i jezika.

Moglo bi se reći da je to relativno sličan doživljaj kao kada neko prvi put proba da nosi veoma glomaznu kacigu, pa mu deluje da je sav fokus na tome kako stoji na glavi. Srećom, taj utisak je prolazan.

Promene u lučenju pljuvačke

Mnogi se iznenade količinom pljuvačke koja se javlja dok nose protezu. U početku, organizam reaguje tako što šalje signal da se u ustima nalazi strano telo, pa se lučenje pojača.

Tokom narednih nedelja, usna duplja shvata da novi deo opreme ne predstavlja opasnost, pa se proizvodnja pljuvačke normalizuje.

Moguća glomaznost i osećaj „guranja“ usana

Proteza deluje kao da gura usne ili obraze, naročito ako je veća ili ako još uvek nije idealno prilagođena desni.

Takav osećaj ume da omete svakodnevno funkcionisanje, ali nije razlog za paniku. Uz odgovarajuće korekcije, doći će do smanjenja te vrste pritiska.

Saveti za brže i lakše navikavanje

1. Postepeno povećavanje vremena nošenja

Ne preporučuje se skidanje proteze na duži period tokom dana, osim ako lekar ne kaže drugačije. Međutim, nije ni potrebno forsirati celodnevno nošenje od prvog momenta.

• Kratki intervali na početku: Može se krenuti s nekoliko sati tokom dana.
• Progresivno produžavanje: Vremenom, dok se nelagodnost smanjuje, intervali s protezom u ustima se lagano povećavaju.

2. Vežbe za govor

Promene u izgovoru reči česta su pojava u početnoj fazi. Mnogi pacijenti primećuju da im šuštanje ili šištanje dolazi neočekivano, što može biti i pomalo komično. Poneko se šali kako “zvuči kao da je uzeo pozajmljeni jezik.”

• Čitanje naglas: Tokom prvih nedelja, korisno je izdvojiti petnaestak minuta dnevno za čitanje omiljenih tekstova naglas.
• Razgovor s porodicom i prijateljima: Običan ćaskanje poboljšava kontrolu nad izgovorom, a usput pruža mogućnost da ljudi iz okruženja daju povratnu informaciju.
• Fokus na problematične glasove: Ako se primećuje poteškoća pri izgovoru pojedinih slova, korisno je vežbati ih uzastopno, sve dok ne dođe do poboljšanja.

3. Prilagođena ishrana

Jasno je da deluje frustrirajuće kada omiljena hrana odjednom postane izazov. U prvoj fazi nošenja, preporučuje se mekša hrana koja ne zahteva duže žvakanje.

• Kuvano povrće, pire, supe: Ova jela omogućavaju laku obradu zalogaja.
• Seckanje na sitne komade: Ako se jedu meso ili voće, bolje ih je iseckati da bi se olakšalo žvakanje.
• Žvakanje sa obe strane: Ravnomerno raspoređivanje pritiska na obe strane vilice pomaže stabilnosti proteze.

4. Održavanje higijene

Redovno čišćenje proteze je neizostavni deo svakodnevice. Ima onih koji se pitaju čemu tolika disciplina kada su zubi “veštački,” ali i dalje su tu desni, jezik i sluzokoža koje moraju biti zdrave.

• Čišćenje posle svakog obroka: Obično je dovoljno koristiti četkicu i pastu namenjenu baš za proteze.
• Skidanje proteze noću: Desni zaslužuju odmor, a proteza ne treba da ometa cirkulaciju tkiva u ustima tokom sna.

5. Kreme za pričvršćivanje

Posebni preparati koji se nanose na unutrašnjost proteze mogu biti spas za one koji osećaju nesigurnost pri žvakanju ili razgovoru. Ove kreme stvaraju blagi vakuum i smanjuju mogućnost pomeranja.

Naravno, to ne znači da je protezu moguće zalepiti i ignorisati sve ostalo – dobra korekcija je i dalje suštinski značajna.

Kome se obratiti ako neprijatnost traje?

Svakako se podrazumeva da lagana do umerena nelagodnost može potrajati nekoliko nedelja.

Ako posle tog perioda problem ne popušta ili ako postoje vidljive ranice i iritacije, preporuka je zakazati pregled kod stomatologa. Moguća je fina dorada proteze, jer milimetar tu, milimetar tamo, često reši veliki deo problema.

Redovne kontrole su važan deo čitavog procesa. Neki pacijenti dođu s očekivanjem da će jedna poseta biti dovoljna za savršeno prilagođavanje proteze. Potrebno je ipak računati na to da su korekcije sasvim normalan deo procedure.

Kao što se nove cipele ponekad moraju “razgaziti,” tako i zubna proteza zahteva podešavanja dok ne bude sasvim “uklopljena.”

Da li postoji mogućnost ubrzanja procesa?

Postoje situacije kada pacijenti očekuju da će se adaptacija završiti za nekoliko dana, pa se razočaraju kada shvate da su periodi i do dva meseca sasvim uobičajeni.

Želja za “prečicama” je razumljiva, ali stvarna brzina zavisi od više faktora, kao što su:

Dobra vest je da disciplinovano poštovanje saveta značajno ubrzava olakšanje.

Drugim rečima, ako se neko trudi da nosi protezu, pravi kratke pauze samo po potrebi, odlazi na korekcije kada stomatolog preporuči i održava redovnu higijenu – postoji velika šansa za glatko navikavanje.

Najčešća pitanja koja pacijenti postavljaju

Kada vreme konačno obavi svoje

Mnogi ističu blagodeti poput lakšeg žvakanja, lepšeg osmeha i poboljšanog samopouzdanja. Upravo je to konačni cilj – vraćanje funkcionalnosti, estetike i udobnosti u svakodnevnom životu.

No, ne treba zaboraviti da povremeno treba proveriti stanje proteze i desni, jer sve u ustima prolazi kroz promene tokom godina.